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Des nouveaux entraînements chaque semaine

Toutes les semaines il y a 3 nouveaux entraînements express (15 min et moins) et 4 nouvelles sessions complètes de 60min. Tout est archivé et disponible en tout temps!

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Un programme complet

Chaque semaine vous recevez la programmation complète avec 10 sessions possibles.
Que vous vouliez faire 2 entraînements par semaine de 15 minutes ou vous préparer pour une compétition de CrossFit, nous avons ce dont vous avez besoin.

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Pour tous les types de gyms

Notre programme est pour ceux et cell qui ont accès à un open gym ou un home gym complet. Nous donnons toujours des modifications pour l'équipement minimal de 2 haltères et une corde à sauter.

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Crossfit Laval
Depuis 2009

Nous entraînons des adeptes du CrossFit depuis 2009. Notre expérience nous permet de vous garantir l'atteinte de vos objectifs, à votre rythme, tout en ayant du plaisir.

Matthieu et son équipe d'entraîneur sont prêt à vous motiver et vous épauler tout au long de votre progression.

Matthieu et son équipe d'entraîneurs sont prêts. Vous êtes prêts?! Rejoignez notre équipe pour une programmation sérieuse d'entraînements à la maison.

Entraînez vous avec les meilleurs

Matthieu Dubreucq, le coach en chef, à débuté le CrossFIt en 2007. Il fonde Crossfit Laval avec Jacques Ambroise en 2009. Matthieu est certifié niveau 3 et formateur pour le CrossFit Seminar Staff depuis 2012.

Depuis 2010, Crossfit Laval vous offre la programmation spécialement conçue pour être suivi en ligne. .

Le grand avantage de ce format est que vous pouvez vous entrainer où que vous soyez, quand vous voulez, peu importe le niveau ou l'équipement : nous nous adaptons.

Vous pouvez nous suivre en directe, explorer les centaines d'entraînements en archive, et choisir l'entraînement du jour selon vos objectifs.

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